Ashwagandha 300 mg : flacon de 60 capsules.
Poudre de racine de Withania somnifera, la plante emblématique de l'Ayurveda indien, en capsules dosées. Sans le goût amer de la poudre. Demandez conseil à votre médecin avant usage. Sélection Miel Impérial.
60 capsules d'ashwagandha
12,50 €
TTC
Ashwagandha 300 mg : flacon de 60 capsules.
Poudre de racine de Withania somnifera, la plante emblématique de l'Ayurveda indien, en capsules dosées. Sans le goût amer de la poudre. Demandez conseil à votre médecin avant usage. Sélection Miel Impérial.
Sélection Miel Impérial
Ashwagandha 300 mg - 60 capsules
L'ashwagandha (Withania somnifera) est l'une des plantes les plus emblématiques de la tradition ayurvédique indienne, où sa racine est utilisée depuis des millénaires. Son nom sanskrit signifie littéralement odeur de cheval, en référence à l'odeur de sa racine fraîche. Miel Impérial la propose en 60 capsules dosées à 300 mg, une forme pratique qui évite le goût amer et terreux de la poudre.
Ashwagandha Miel Impérial : la racine ayurvédique en 60 capsules
• L'ashwagandha Miel Impérial est présentée en flacon de 60 capsules dosées à 300 mg de poudre de racine de Withania somnifera.
• L'ashwagandha est une plante de la famille des Solanacées, originaire d'Inde, dont la racine est utilisée dans la tradition ayurvédique.
• Son nom sanskrit, ashva-gandha, signifie odeur de cheval, en référence à l'odeur caractéristique de la racine fraîche.
• Elle est parfois surnommée ginseng indien, un nom commercial sans lien botanique avec le ginseng.
• Elle est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement, et déconseillée en cas de trouble thyroïdien, hépatique, auto-immun ou de traitement médicamenteux, sans avis médical.
60 capsules
300 mg par capsule
Withania somnifera
racine ayurvédique
Origine Inde
tradition millénaire
Sans le goût
de la poudre
Qu'est-ce que l'ashwagandha ?
L'ashwagandha est un arbrisseau de la famille des Solanacées, la même que la tomate, la pomme de terre ou l'aubergine. Il pousse dans les régions sèches de l'Inde, du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord. C'est sa racine, épaisse et charnue, qui est récoltée, séchée puis réduite en poudre.
Son nom vient du sanskrit : ashva, le cheval, et gandha, l'odeur. La racine fraîche dégage en effet une odeur forte et animale, très reconnaissable, qui disparaît en grande partie au séchage. Son nom botanique, Withania somnifera, fait lui référence au latin somnus, le sommeil.
Une plante de l'Ayurveda
L'ashwagandha est l'une des plantes majeures de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, dont les textes fondateurs remontent à plusieurs millénaires. Elle y est classée parmi les rasayana, une catégorie de préparations qui occupe une place centrale dans cette tradition.
En Occident, on la surnomme parfois ginseng indien. Ce nom commercial ne doit pas induire en erreur : l'ashwagandha et le ginseng appartiennent à deux familles botaniques sans aucun lien, et n'ont en commun que la place que chacune occupe dans sa tradition d'origine.
Pourquoi la forme capsule ?
Le goût, contourné
La poudre de racine d'ashwagandha a un goût amer, terreux et une odeur marquée, difficile à intégrer à l'alimentation. La capsule règle la question : aucun contact avec le palais.
Un dosage précis
Chaque capsule contient 300 mg de poudre. Pas de cuillère à mesurer, pas de variation d'une prise à l'autre.
Facile à emporter
Un flacon de 60 capsules dans un sac et la prise se fait n'importe où, sans préparation.
Une plante à respecter
L'ashwagandha n'est pas anodine. La capsule permet de s'en tenir strictement au dosage indiqué, ce qui est essentiel avec cette plante.
Conseils d'utilisation
Avalez les capsules avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas. Respectez la dose journalière indiquée sur l'étiquette du flacon et ne la dépassez pas. L'ashwagandha s'utilise en cures limitées dans le temps ; reportez-vous aux indications de l'étiquette et demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
L'autre racine emblématique
L'ashwagandha est surnommée ginseng indien, sans lien botanique avec lui. Pour découvrir le véritable ginseng, retrouvez nos capsules d'huile de ginseng.
Précautions et contre-indications
• Contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement.
• Déconseillée aux enfants et aux adolescents.
• Trouble thyroïdien : l'ashwagandha peut interagir avec la fonction thyroïdienne. Demandez impérativement l'avis de votre médecin.
• Trouble hépatique : des atteintes du foie ont été rapportées avec des compléments à base d'ashwagandha. Ne pas consommer en cas de maladie du foie, et cesser immédiatement en cas de fatigue inhabituelle, de jaunisse ou d'urines foncées.
• Maladie auto-immune ou traitement immunosuppresseur : usage déconseillé sans avis médical.
• Interactions : l'ashwagandha peut interagir avec les sédatifs, les traitements de la thyroïde, du diabète et de la tension. En cas de traitement médical en cours, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
• En cas d'allergie connue aux Solanacées (tomate, pomme de terre, aubergine), ne pas consommer.
• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce produit est un complément alimentaire ; il ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni un traitement médical, ni l'avis d'un professionnel de santé.
Conservation
Conservez le flacon bien fermé, à température ambiante, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Reportez-vous à la date de durabilité minimale et au numéro de lot indiqués sur l'étiquette. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
FAQ - Ashwagandha en capsules
Qu'est-ce que l'ashwagandha ?
C'est une plante de la famille des Solanacées, originaire d'Inde, dont on utilise la racine séchée. Elle occupe une place majeure dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.
Que signifie le nom ashwagandha ?
En sanskrit, ashva signifie cheval et gandha odeur. Le nom fait référence à l'odeur forte et animale de la racine fraîche, qui disparaît en grande partie au séchage.
Pourquoi parle-t-on de ginseng indien ?
C'est un surnom commercial sans fondement botanique. L'ashwagandha et le ginseng appartiennent à deux familles différentes et n'ont en commun que leur place dans leur tradition respective.
Combien de capsules prendre par jour ?
Référez-vous à la dose journalière indiquée sur l'étiquette du flacon et ne la dépassez pas. Chaque capsule contient 300 mg de poudre de racine.
Peut-on prendre l'ashwagandha sur une longue période ?
Non. L'ashwagandha s'utilise en cures limitées dans le temps, selon les indications de l'étiquette, et après avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
Qui doit éviter l'ashwagandha ?
Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et adolescents, les personnes atteintes d'un trouble thyroïdien, hépatique ou auto-immun, et toute personne sous traitement médicamenteux sans avis médical.
Comment conserver les capsules ?
Flacon bien fermé, à température ambiante, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, hors de portée des jeunes enfants.
La racine de l'Ayurveda, en capsules dosées
Ashwagandha · 60 capsules · 300 mg · racine de Withania somnifera. Une sélection Miel Impérial.