Ashwagandha 300 mg: flacon van 60 capsules.
Wortelpoeder van Withania somnifera, de iconische plant van de Indiase Ayurveda, in gedoseerde capsules. Zonder de bittere smaak van het poeder. Vraag advies aan je arts vóór gebruik. Selectie Miel Impérial.
60 capsules ashwagandha
€ 12,50
Inclusief belasting
Ashwagandha 300 mg: flacon van 60 capsules.
Wortelpoeder van Withania somnifera, de iconische plant van de Indiase Ayurveda, in gedoseerde capsules. Zonder de bittere smaak van het poeder. Vraag advies aan je arts vóór gebruik. Selectie Miel Impérial.
Miel Impérial Selectie
Ashwagandha 300 mg - 60 capsules
Ashwagandha (Withania somnifera) is een van de meest iconische planten van de Indiase ayurvedische traditie, waar de wortel al millennia wordt gebruikt. De Sanskrietnaam betekent letterlijk paardengeur, verwijzend naar de geur van de verse wortel. Miel Impérial biedt haar aan in 60 capsules van 300 mg, een praktische vorm die de bittere, aardse smaak van het poeder vermijdt.
Ashwagandha van Miel Impérial: de ayurvedische wortel in 60 capsules
• De ashwagandha van Miel Impérial wordt aangeboden in een flacon van 60 capsules van 300 mg wortelpoeder van Withania somnifera.
• Ashwagandha is een plant uit de nachtschadefamilie, afkomstig uit India, waarvan de wortel in de ayurvedische traditie wordt gebruikt.
• De Sanskrietnaam, ashva-gandha, betekent paardengeur, verwijzend naar de kenmerkende geur van de verse wortel.
• Ze krijgt soms de bijnaam Indiase ginseng, een handelsnaam zonder botanische band met ginseng.
• Ze is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding, en afgeraden bij schildklier-, lever- of auto-immuunaandoeningen of lopende medicatie, zonder medisch advies.
60 capsules
300 mg per capsule
Withania somnifera
ayurvedische wortel
Herkomst India
millennia-oude traditie
Zonder de smaak
van het poeder
Wat is ashwagandha?
Ashwagandha is een struik uit de nachtschadefamilie, dezelfde als tomaat, aardappel of aubergine. Ze groeit in de droge streken van India, het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Het is de dikke, vlezige wortel die wordt geoogst, gedroogd en tot poeder gemalen.
De naam komt uit het Sanskriet: ashva, paard, en gandha, geur. De verse wortel verspreidt inderdaad een sterke, dierlijke, zeer herkenbare geur die bij het drogen grotendeels verdwijnt. De botanische naam, Withania somnifera, verwijst naar het Latijnse somnus, slaap.
Een plant uit de Ayurveda
Ashwagandha is een van de belangrijkste planten van de Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde, waarvan de grondteksten enkele millennia teruggaan. Ze wordt er ingedeeld bij de rasayana, een categorie bereidingen die in die traditie een centrale plaats inneemt.
In het Westen krijgt ze soms de bijnaam Indiase ginseng. Die handelsnaam mag niet misleiden: ashwagandha en ginseng behoren tot twee volstrekt onverwante botanische families en hebben alleen gemeen welke plaats elk in zijn oorspronkelijke traditie inneemt.
Waarom de capsulevorm?
De smaak, omzeild
Ashwagandha-wortelpoeder heeft een bittere, aardse smaak en een uitgesproken geur, moeilijk in te passen in de voeding. De capsule lost dat op: geen contact met het gehemelte.
Een nauwkeurige dosering
Elke capsule bevat 300 mg poeder. Geen maatlepel, geen variatie van de ene inname tot de andere.
Makkelijk mee te nemen
Een flacon van 60 capsules in je tas en de inname kan overal, zonder bereiding.
Een plant om te respecteren
Ashwagandha is niet onschuldig. De capsule laat toe zich strikt aan de vermelde dosering te houden, wat bij deze plant essentieel is.
Gebruiksadvies
Slik de capsules door met een groot glas water, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Houd je aan de dagelijkse dosis op het etiket van de flacon en overschrijd die niet. Ashwagandha wordt in tijdelijk beperkte kuren gebruikt; raadpleeg de aanwijzingen op het etiket en vraag advies aan je arts of apotheker vóór je begint. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde, evenwichtige voeding en geen gezonde leefstijl.
De andere iconische wortel
Ashwagandha krijgt de bijnaam Indiase ginseng, zonder botanische band ermee. Ontdek de echte ginseng in onze capsules met ginsengolie.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
• Gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding.
• Afgeraden aan kinderen en adolescenten.
• Schildklieraandoening: ashwagandha kan de schildklierfunctie beïnvloeden. Vraag steeds advies aan je arts.
• Leveraandoening: leverschade is gemeld bij supplementen op basis van ashwagandha. Niet gebruiken bij leverziekte, en onmiddellijk stoppen bij ongewone vermoeidheid, geelzucht of donkere urine.
• Auto-immuunziekte of immunosuppressieve behandeling: gebruik afgeraden zonder medisch advies.
• Interacties: ashwagandha kan een wisselwerking hebben met kalmeermiddelen en met behandelingen voor schildklier, diabetes en bloeddruk. Vraag bij een lopende medische behandeling advies aan je arts of apotheker.
• Niet gebruiken bij een bekende allergie voor nachtschaden (tomaat, aardappel, aubergine).
• Overschrijd de vermelde dagelijkse dosis niet. Dit product is een voedingssupplement; het vervangt geen gevarieerde, evenwichtige voeding, geen medische behandeling en geen advies van een zorgprofessional.
Bewaring
Bewaar de flacon goed gesloten, op kamertemperatuur, beschermd tegen licht, warmte en vocht. Raadpleeg de houdbaarheidsdatum en het lotnummer op het etiket. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
FAQ - Ashwagandha capsules
Wat is ashwagandha?
Het is een plant uit de nachtschadefamilie, afkomstig uit India, waarvan de gedroogde wortel wordt gebruikt. Ze neemt een belangrijke plaats in binnen de Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde.
Wat betekent de naam ashwagandha?
In het Sanskriet betekent ashva paard en gandha geur. De naam verwijst naar de sterke, dierlijke geur van de verse wortel, die bij het drogen grotendeels verdwijnt.
Waarom spreekt men van Indiase ginseng?
Het is een commerciële bijnaam zonder botanische grond. Ashwagandha en ginseng behoren tot twee verschillende families en hebben alleen hun plaats in hun respectieve tradities gemeen.
Hoeveel capsules neem je per dag?
Raadpleeg de dagelijkse dosis op het etiket van de flacon en overschrijd die niet. Elke capsule bevat 300 mg wortelpoeder.
Kun je ashwagandha lang gebruiken?
Nee. Ashwagandha wordt in tijdelijk beperkte kuren gebruikt, volgens de aanwijzingen op het etiket en na advies van je arts of apotheker.
Wie moet ashwagandha vermijden?
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en adolescenten, mensen met een schildklier-, lever- of auto-immuunaandoening, en iedereen onder medicatie zonder medisch advies.
Hoe bewaar je de capsules?
Flacon goed gesloten, op kamertemperatuur, beschermd tegen licht, warmte en vocht, buiten bereik van jonge kinderen.
De wortel van de Ayurveda, in gedoseerde capsules
Ashwagandha · 60 capsules · 300 mg · wortel van Withania somnifera. Een selectie van Miel Impérial.