Cápsulas alimentarias

Cada vez son más las personas que recurren a los complementos alimenticios para mejorar su salud y bienestar. Entre las diversas formas disponibles en el mercado, las cápsulas son especialmente populares por su facilidad de uso y sus múltiples beneficios. Miel Impérial le invita a descubrir todo lo que debe saber sobre las cápsulas alimenticias.

¿Qué son las cápsulas?

Una cápsula es una forma galénica utilizada para contener medicamentos o complementos alimenticios en estado sólido, líquido o pastoso. Suelen constar de dos partes que se entrelazan, fabricadas con un material biodegradable como la gelatina o el almidón hidrolizado. Estos complementos suelen tener forma de cápsulas pequeñas y alargadas, y pueden ser transparentes o coloreadas.

Los distintos tipos de cápsulas

• Cápsulas vegetales

Algunas personas prefieren consumir cápsulas vegetales en lugar de los modelos clásicos a base de gelatina animal. Están hechas de celulosa extraída de plantas como el comino negro o las coníferas. Por lo tanto, son ideales para los vegetarianos y las personas que sufren alergias o intolerancias alimentarias.

• Cápsulas de liberación sostenida

Las cápsulas de liberación sostenida están diseñadas para liberar gradualmente su contenido en el organismo, lo que permite beneficiarse de los efectos del complemento alimenticio durante un periodo más prolongado. Se utilizan generalmente para los complementos que deben tomarse a lo largo del día, o para aquellos cuya biodisponibilidad mejora con una absorción gradual.

Ventajas de los complementos alimenticios en cápsulas

• Fácil dosificación

Las cápsulas facilitan enormemente la dosificación exacta de la cantidad de complemento alimenticio que se desea tomar. Cada cápsula contiene una dosis predeterminada de principios activos, por lo que puede evitar errores de dosificación y asegurarse de tomar su complemento con regularidad.

• Prácticas y discretas

Son fáciles de transportar y pueden tomarse en cualquier lugar sin llamar la atención. Además, son fáciles de tragar y no requieren ninguna preparación especial. Por ello, las cápsulas son una opción práctica y discreta para consumir complementos alimenticios a diario.

• Mejor asimilación

Al proteger los principios activos hasta que llegan al estómago, las cápsulas permiten que el organismo los asimile mejor. Algunos complementos alimenticios pueden ser sensibles a la luz, la humedad o las variaciones de temperatura. Por ello, las cápsulas ofrecen una protección eficaz y garantizan la calidad y la eficacia del complemento.

Compatibilidad con diversos ingredientes

Las cápsulas son compatibles con una amplia gama de ingredientes, incluidos sólidos, líquidos y pastosos. Esto significa que pueden utilizarse para formular complementos alimenticios complejos y polivalentes adaptados a las necesidades específicas de cada individuo.

¿Cómo elegir las cápsulas alimentarias adecuadas en 2023?

Para elegir bien los complementos alimenticios, es esencial tener en cuenta varios criterios:

• La calidad de los ingredientes: asegúrate de que los principios activos contenidos en las cápsulas son de origen natural y de buena calidad. Dé preferencia a los productos ecológicos y etiquetados.
• La transparencia: elija complementos cuya composición esté claramente indicada en la etiqueta, con las dosis precisas de los distintos ingredientes.
• Ausencia de aditivos: evite los productos que contengan aditivos como colorantes, conservantes o aromas artificiales.
• El tipo de cápsula: en función de sus preferencias y limitaciones dietéticas. Opte por complementos tradicionales a base de gelatina animal o cápsulas vegetarianas sin ingredientes de origen animal.
• Las condiciones de fabricación: elija cápsulas fabricadas según las normas de calidad más estrictas, como las BPF (Buenas Prácticas de Fabricación) o el APPCC (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control).

Si tiene en cuenta estos criterios, podrá seleccionar suplementos que satisfagan sus necesidades.