Honing en koffie: goede of slechte combinatie? Gaan ze goed samen? Dat is het onderwerp dat we in het artikel van vandaag gaan behandelen. Niet alleen gaan we dieper in op de vraag, door het te hebben over de voedingscombinatie van deze twee. Maar we gaan het ook hebben over hun combinatie in de natuurlijke verzorging.

Honing en koffie: goed of slecht voor de gezondheid?

Enkele voordelen van honing

• Honing is een natuurlijke zoetstof. Het kan geraffineerde suiker vervangen in bijna elke bereiding of drank. Het moet echter met mate geconsumeerd worden, want het blijft een suiker.

• Deze natuurlijke suiker heeft vele voordelen, waaronder een kalmerende werking en verdrijft slapeloosheid. Het heeft namelijk een werking op bepaalde hormonen die kalmeert en de slaap bevordert. In feite is een beetje honingthee voor het slapen gaan ideaal.

• Het is ook een doeltreffende natuurlijke remedie tegen bepaalde seizoensgebonden kwalen. Zijn antibacteriële eigenschappen zijn inderdaad doeltreffend tegen griep, verkoudheid, keelpijn, natte of droge hoest, enz.

• Een must in de natuurlijke EHBO-kit: honing is ideaal voor kleine wondjes, brandwonden, zonnebrand, eczeem, enz. Niet alleen versnelt het de genezing, het is ook een ontsmettingsmiddel.

• En tenslotte is het een uitstekende immuniteitsbooster! Dankzij zijn verschillende eigenschappen, antibiotisch, ontstekingsremmend en anti-oxidant, helpt het zelfs seizoensgebonden allergieën te bestrijden.

Enkele voordelen van koffie

• Koffie is zeer rijk aan antioxidanten. Daardoor helpt het de vrije radicalen te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor cel- en huidveroudering. Het bevat ook een overvloed aan vitaminen en metalen (kalium, natrium, zink, enz.)

• Van cafeïne is bekend dat het energie geeft en slaap tegengaat. Bovendien verhoogt het de alertheid, bevordert het de concentratie en het geheugen. Daarom wordt het veel gebruikt door studenten of vrachtwagenchauffeurs.

• Bovendien kan koffie effectief zijn bij het voorkomen van diabetes type 2. Uit een studie is namelijk gebleken dat koffiedrinkers minder vaak aan deze ziekte lijden.

• Regelmatige consumptie van koffie vermindert het risico op depressie, volgens een studie van een instituut in de Verenigde Staten. Chlorogeenzuur, ferulinezuur en cafeïnezuur verminderen de ontsteking van zenuwcellen.

• Kortom, regelmatige consumptie van deze warme drank vermindert het risico op het ontwikkelen van een degeneratieve ziekte (Parkinson). Het verbetert ook het gezichtsvermogen en kalmeert hoofdpijn.

Honing en koffie: goede of slechte mix in de cosmetische zorg?

Eigenschappen van honing

• Honing isvoedend en regenererend en is aangewezen om de droge of beschadigde huid en het haar te voeden. Het is inderdaad vaak aanwezig in natuurlijke herstellende verzorgingsrecepten zoals haarmaskers, gezichtsmaskers of lippenbalsems.

• Dit bijenelixer is ook antibacterieel en schimmelwerend, waardoor het een doeltreffende behandeling voor acne is. Breng hiervoor elke dag een beetje honing aan op de puistjes en laat het 30 minuten intrekken. Daarna afspoelen met schoon water.

• Een wetenschappelijke studie heeft aangetoond dat de ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen van honing zeer doeltreffend zijn bij de behandeling van hoofdhuidaandoeningen. Het is inderdaad een zachte en niet-agressieve behandeling voor de huid.

• Honing, rijk aan antioxidanten en dankzij zijn hydraterende eigenschappen, is een belangrijke troef voor de rijpere huid. Het helpt de huid goed gehydrateerd te houden en zo rimpels en fijne lijntjes te verminderen.

Eigenschappen van koffie

• Koffiedik wordt veel gebruikt om de bloedsomloop te activeren en zo cellulitis te verminderen. Bovendien zou het de verbranding van onderhuids vet stimuleren.

• Ook kan het worden gebruikt als scrub om dode huid te verwijderen en de huid zacht te maken. De effectiviteit ervan bij het verminderen van het sinaasappelhuideffect is ook indrukwekkend!

• Koffie kan ook worden gebruikt om rimpels te verminderen en een gezonde gloed te geven. Bovendien vermindert het donkere kringen en het "gezwollen ogen" effect dankzij de gunstige werking op de doorbloeding.

• Ten slotte kan koffiedik, wanneer het gebruikt wordt als scrub voor de hoofdhuid, een uitstekende groei-activator zijn voor het haar. Het verwijdert dode huid en reactiveert de bloedcirculatie.

En de combinatie van die twee?

Voor de gezondheid

We hebben (op beknopte wijze) de bekende voordelen van deze twee voedingsmiddelen kunnen belichten. Maar wat de combinatie honing/koffie betreft, hebben wij geen enkele contra-indicatie gevonden... Integendeel, deze twee hebben zelfs gemeenschappelijke deugden en kunnen alleen maar wonderlijk samengaan! Bovendien hebben ze ongeveer dezelfde verteringstijd, wat belangrijk is om geen ongemak in de darmen te veroorzaken. En tot slot kan het zoeten van uw koffie met honing de smaak volledig veranderen! Houdt u van fruitige koffie, kies dan bijvoorbeeld voor sinaasappelhoning. Beide moeten echter met mate worden geconsumeerd. Overmatige consumptie van wat dan ook is slecht en kan schadelijk zijn voor lichaam en geest. Daarom moet men niet meer dan drie koppen koffie per dag drinken om alleen van de voordelen te genieten. Wat honing betreft, is het aanbevolen zich te beperken tot 50 ml.

Voor het lichaam

Op het web is een overvloed aan natuurlijke schoonheidsbehandelingen te vinden die honing en koffie combineren! Het zijn inderdaad twee bases voor maskers, scrubs en andere behandelingen. In combinatie doen ze wonderen op de huid of het haar. Wij zeggen dus "ja" tegen de combinatie van de twee in de cosmetische verzorging! Anti-donkere kringen behandeling: Meng hiervoor 2 lepels honing met 1 lepel koffiedik. Breng dit mengsel gedurende 30 minuten onder uw ogen aan en spoel het daarna af met helder water. U kunt het van tevoren in de koelkast leggen voor een beter resultaat. U kunt deze methode echter maximaal twee keer per week toepassen. Haarmasker: Meng gewoon 1 lepel honing en olie met 2 lepels gemalen koffie. Na het wassen van je haar breng je deze pasta aan op je natte en gestylde haar. Laat het mengsel 30 minuten zitten en spoel het grondig uit. Als u wilt profiteren van de werking op de haargroei, kunt u ook uw hoofdhuid masseren.