We hebben de essentiële oliën, hun eigenschappen en hun voordelen in een vorig artikel gezien, laten we nu overgaan tot de "tegenhanger" van essentiële oliën, de plantaardige oliën !

Plantaardige oliën worden gewonnen uit de zaden en vruchten van oliehoudende planten en bevatten veel vitamines en essentiële vetzuren voor een rijke en gevarieerde voeding, maar ook voor huidverzorging, zowel in de dermatologie als in de aromatherapie en cosmetica.

Terecht zijn plantaardige oliën uw dagelijkse bondgenoot om u beter te voelen, hetzij als remedie, hetzij preventief.

Wat is een plantaardige olie ?

Plantaardige oliën zijn afkomstig van bepaalde delen van oliehoudende planten zoals zaden, pitten of pitten die rijk zijn aan lipiden.

Oliehoudende maceraten worden verkregen uit niet-oleagineuze planten die zijn gemacereerd door het deel van de plant dat ons interesseert onder te dompelen in een neutrale olie (vaak vinden we in de zogenaamde "neutrale" oliën koolzaadolie, sojaolie, zonnebloemolie, maïsolie, enz.)

Plantaardige oliën worden vaak gebruikt als aanvulling op essentiële oliën, omdat zij door hun rijkdom aan vetzuren een uitstekend verdunningsmiddel vormen.

Ze zijn overal te vinden, in cosmetica (lichaam, haar en gezicht), in de keuken, om smaken te versterken, en in therapeutische behandelingen.

Plantaardige olie en oliehoudend maceraat: wat is het verschil ?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen niet alle planten een bron van plantaardige olie zijn, dus om te voorkomen dat ze hun voordelen missen, werd een alternatief gevonden: maceratie !

Het deel van de plant dat in elk opzicht interessant is, wordt gebaad in een neutrale olie, meestal olijf- of zonnebloemolie.

Zodra de maceratie is voltooid, is de olie niet langer neutraal, maar is het een heilzame olie geworden, vaak biologisch, en klaar voor gebruik, om u van dienst te zijn.

Welke plantaardige oliën zijn goed voor u ?

Of u nu een beginner bent in het gebruik van plantaardige oliën, of op zoek bent naar informatie over aromatherapie, wij zullen u inlichten over een paar zelfgekozen oliën, voor hun voordelen, hun gebruiksgemak, volg de gids !

Voor de gevoelige huid - Cosmetische Arganolie

De arganboom is een boom die ongeveer tien meter hoog kan worden, hij komt voor in de Marokkaanse Atlas, zijn takken zijn doornig en zijn vruchten zijn bessen ter grootte van olijven.

De plantaardige olie die wij kennen, wordt verkregen door eerst de pitten, die overeenkomen met de van de harde schil gescheiden zaden, koud te persen.

De textuur is licht en vloeibaar, en het spoelt heel gemakkelijk af, in tegenstelling tot andere oliën die veel dikker kunnen zijn.

De voordelen van cosmetische arganolie :

• Antioxidant,
• Voedend,
• Verstevigend,
• Verzachter.

Het zit in dagcrèmes, shampoos, haarmaskers, lichaamsmelk, oliebaden, enz.

Het maakt het haar zacht, voedt en hydrateert het, versterkt broze nagels, voedt de droge huid, het is een concentraat van voordelen, in zijn ruwe staat !

Om zonder mate te consumeren.

Voor alle huidtypes (zwangere vrouwen, kinderen en baby's) - zoete amandelolie

Zoete amandelolie voedt, sluit vocht in en beschermt de huid en het haar, terwijl het de kracht en glans herstelt.

Voedend, perfect in geval van een schrale of droge huid, en om striae te voorkomen.

Een van de belangrijkste voordelen van zoete amandelolie is dat zij geschikt is voor alle huidtypes, vooral die van zuigelingen, maar omdat perfectie niet in deze wereld is, lijdt zoete amandelolie aan een slechte penetratie.

De voordelen van zoete amandelolie

Dankzij de samenstelling, rijk aan oliezuur en verzachtende werkstoffen, verzacht de plantaardige olie van zoete amandel de huid en beschermt ze tegen uitdroging.

Dankzij zijn verzachtende eigenschappen wordt het gebruikt als ingrediënt in massageoliën voor de tere huid, of in anti-stretch mark behandelingen.

Het kan worden gebruikt voor zowel haar- als huidverzorging, en blinkt in beide uit: het verzacht en versterkt uw haar, en verzacht uw huid, verzacht jeuk en herstelt deze.

Voor zelfgemaakte en natuurlijke cosmetica - kokosolie

De kokosboom komt voor in alle vochtige tropische gebieden, de vruchten ervan (de "kokosnoten"), produceren een pulp dat de oorsprong is van de kokosolie.

Net als tea tree olie is het de plantaardige olie die je absoluut in huis moet hebben, kokosolie bijvoorbeeld is nuttig in meer dan 50 verschillende situaties, het is een understatement om te zeggen dat de verhouding kwaliteit-prijs-gebruik gewoon onverslaanbaar is !

De voordelen van kokosolie

Het is een veelzijdige olie, die zowel bij het koken als bij het maken van natuurlijke huiscosmetica kan worden gebruikt:

• deodorants,
• tandpasta,
• haarmasker.

Als zuigelingenzorg:

• Luieruitslag,
• Wiegenkapje.

Als zorg voor volwassenen:

• Voor mycoses,
• Als natuurlijke oplossing tegen luizen en ringworm,
• Om zonnebrand te verlichten,
• Voor kiespijn.

En nog veel meer...

Voor alle kwalen - zwarte komijnolie

Zwarte komijn is een kleine plant die vooral in West-Azië, het Middellandse-Zeegebied, Ethiopië en Arabië wordt geteeld en meestal in de zomer bloeit.

Zwarte komijnolie is een essentieel voedingssupplement vanwege zijn ontelbare deugden, dankzij het vitaminegehalte dat in de zaden zit.

Zwarte komijnolie ondersteunt het immuunsysteem, bevordert de spijsvertering en het zenuwstelsel, en is door zijn rijke samenstelling een van de meest geconsumeerde oliën ter wereld. Dat is niet verwonderlijk, want het werd in religieuze teksten aangehaald en gebruikt in de profetische geneeskunde.

De voordelen van zwarte komijnolie

Zwarte komijnolie is zeer rijk aan essentiële vetzuren, omega-3 en omega-6, en linolzuur.

Er zij op gewezen dat essentiële vetzuren uitstekend en onmisbaar zijn voor onze gezondheid, omdat zij betrokken zijn bij diverse functies van ons lichaam en bondgenoten zijn van een goede gezondheid.

De koude extractie van de zwarte komijnolie maakt het mogelijk alle vitaminen van het zaad te behouden. Het zwarte komijnzaad bevat een aantal essentiële vitaminen, zoals vitamine B1, B2, B3, B6 en B9, vitamine E en C, wat een uitstekende antioxidant oplevert, en tenslotte provitamine A.

Zwarte komijnolie bevordert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem, is een "detoxkuur", een ontstekingsremmer, heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, en helpt het zenuwstelsel goed te functioneren.

Gebruikt sinds de oudheid en aanbevolen in de profetische geneeskunde, aarzel niet het te consumeren, uw lichaam zal u dankbaar zijn.

Voor de groei van wimpers, nagels en haar - ricinusolie

Castorolie is afkomstig van een plant die vaak als sierplant wordt gebruikt; de karakteristieke vrucht is bedekt met groene of rode stekels, afhankelijk van de rijpheid.

Castorolie, verkregen door koude persing, wordt gekenmerkt door een zeer hoge viscositeit (het is de meest dichte plantaardige olie).

Het specifieke vetzuur, ricinolzuur, heeft verbazingwekkende eigenschappen die al in de oudheid bekend waren, want ricinusolie werd gebruikt als make-up remover, maar ook als brandstof voor olielampen.

De voordelen van ricinusolie

Castorolie staat erom bekend dat het nagels, haar en wimpers versterkt, en is perfect voor het herstellen en voeden van droog, gedevitaliseerd, gespleten, broos of pluizig haar.

Maar in tegenstelling tot wimpers, waar het puur kan worden aangebracht, moet het door zijn viscositeit op het haar worden aangebracht in een mengsel met bijvoorbeeld mosterdolie.

Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, voor mensen met gewrichtspijn, uitwendig te gebruiken, door zachtjes de pijnlijke plekken te masseren, gegarandeerd effect !

Voor migrainepatiënten, net als bij pepermunt, een paar druppels op de slapen en de pijn zal snel verdwijnen.

Tenslotte, voor mensen die lijden aan slapeloosheid, en die geen sinaasappelhoning in de buurt hebben, zullen een paar druppels castorolie in de oren voor het slapen gaan heilzaam zijn, maar in het geval van chronische slapeloosheid is advies van een arts nodig.

Voor fijnproevers - arganolie voor voeding

Eetbare arganolie wordt veel gebruikt door Marokkaanse vrouwen en is afkomstig van de vrucht van de arganboom, die alleen in het zuidwesten van Marokko te vinden is.

Hij produceert kleine vruchten met een zeer harde noot, die zelf twee tot drie pitten bevat.

Dit zijn degenen die, eenmaal geroosterd en geperst, de eetbare arganolie geven, waarbij het roosteren de arganolie een licht geroosterde geur geeft, die doet denken aan hazelnootolie.

In tegenstelling tot cosmetische arganolie heeft het door het roosteren een sterkere geur en een donkerdere kleur.

De voordelen van arganolie voor voeding

Er is weinig informatie en gezondheidsonderzoek over arganolie op dieet, maar het is bekend dat het een goede dosis vitamine E bevat, dat een antioxidant is, dat het veel omega 9 bevat, dat het hart- en vaatstelsel beschermt, en omega 6, essentiële vetzuren.

Arganolie bevat echter weinig omega 3 en te veel omega 6, dus raden wij aan deze te mengen met een andere olie, rijk aan omega 3, waardoor u niet alleen uw gerechten een heerlijke smaak geeft, maar ook een goed evenwicht in vetzuren verkrijgt, wat men zaken met plezier combineert !

Voor de droge en beschadigde huid - biologische aloë vera olie

Aloë vera is al minstens 5000 jaar bekend, in verschillende tijden en in verschillende delen van de wereld, en is een plant die door onze voorouders gewaardeerd, gekend en gebruikt werd.

We kunnen in willekeurige volgorde de Egyptenaren, Romeinen, Italianen, Algerijnen, Tunesiërs, Marokkanen, Grieken, Arabieren, Indiërs, Chinezen... noemen.

Al deze volkeren, die soms ver van elkaar verwijderd waren, kenden de fabelachtige krachten van deze plant.

Al in de 13e eeuw werd aloë gebruikt voor de behandeling van maagkwalen, netelroos en andere huidaandoeningen.

In oude geschriften zou Christoffel Columbus hebben gezegd dat vier planten essentieel zijn voor het menselijk welzijn: tarwe, druiven, olijven en aloë vera, en hij werd een "dokter in een potje" genoemd !

De voordelen van aloë vera olie

• Wil je pijn en ontstekingen verlichten ?
• Wil je je droge haar voeden ?
• Wil je van je roos af ?
• Wilt u insectenbeten, zwellingen of ontstekingen effectief behandelen ?
• Wilt u gaatjes, tandplak en gingivitis voorkomen ?
• Wil je de haargroei versnellen ?
• Wil je schimmel bestrijden ?

Als u op één of meer van deze vragen ja hebt geantwoord, dan is aloë vera olie iets voor u. Het zal u ook helpen om striae uit te wissen, acne, psoriasis, herpes, gordelroos te elimineren...

Ten slotte zij opgemerkt dat aloë vera olie vele vitaminen bevat, zoals vitamine C, B1, B2, B6, vitamine A betacaroteen en vitamine E alfa-tocoferol.

Het bevat ook veel mineralen, waaronder koper, ijzer, calcium, natrium, magnesium, mangaan en kalium.

Conclusie

Het doel van dit bescheiden artikel is u kennis te laten maken met plantaardige oliën, in de eerste plaats voor therapeutische doeleinden, maar ook voor cosmetische doeleinden.

Wij doen ons uiterste best om u duidelijke, nauwkeurige en gedocumenteerde informatie te bieden, om de toegang tot gezonde, vaak biologische, producten te democratiseren, zodat u in goede gezondheid kunt leven.

Het is belangrijk te beseffen dat het duizenden jaren heeft geduurd voordat we concrete en betrouwbare informatie hadden over de "kracht" van deze oliën, en dat ze een immens potentieel hebben, en dat hun capaciteiten niets te benijden hebben met de duurste en krachtigste geneesmiddelen.

Plantaardige oliën en etherische oliën zullen u goed van pas komen, als u weet hoe u ze moet gebruiken, de voorwaarden voor gebruik en opslag in acht neemt, een gezonde geest in een gezond lichaam, wat wilt u nog meer !