Doliprane, smecta, spasfon, vick's, durante años, para el más mínimo problema o infección, el botiquín estaba ahí, tranquilizador en caso de problemas, pero aunque medicina rime con médico, ¡hoy vamos a hacer que rime con descarga eléctrica !

Así que aquí estamos, descubriendo los aceites esenciales, antes de empezar el artículo, es necesario tomar algunas precauciones:

• Aunque los aceites esenciales sean naturales, en una época en la que la vuelta a lo natural es popular y se fomenta, no hay que ponerlos en todas las manos, son poderosos y pueden tener consecuencias desafortunadas si no se utilizan con prudencia,
  
  
• Como se repite a menudo en nuestros artículos, es necesario realizar una prueba de alergia, antes de cualquier uso, idealmente en el pliegue del codo, un período de algunas horas es favorable para ver las reacciones de su piel,
  
  
• La mayoría de los aceites esenciales no se recomiendan a las mujeres embarazadas ni a los niños menores de 3 años. Sin embargo, durante el embarazo, algunos aceites están autorizados hasta cierto plazo, por lo que siempre hay que comprobarlo antes de utilizarlos.

Breve presentación de la aromaterapia

La aromaterapia utiliza aceites esenciales y esencias con fines terapéuticos y contribuye al bienestar del organismo porque actúan sobre el estado físico y mental, ¡una mente sana en un cuerpo sano !

La fitoterapia explota los distintos principios activos de todas las plantas: tallos, hojas, flores, mientras que la aromaterapia utiliza la destilación para obtener los famosos aceites esenciales que tanto nos interesan.

El uso aromático de las plantas se remonta a varios milenios, pero la definición precisa de la aromaterapia y sus efectos es muy reciente, aproximadamente siglo y medio.

En función de la persona y de los síntomas encontrados, se recomendarán uno o varios aceites específicos, así como diversos tratamientos internos o externos (inhalaciones, masajes, cataplasmas, aplicaciones cutáneas, difusión en el aire, etc.).

Todos los aceites esenciales tienen propiedades específicas, y algunas mezclas aumentarán los beneficios de un tratamiento combinando las cualidades intrínsecas de cada aceite.

Cabe señalar que la aromaterapia es mucho más "energética" que las infusiones, porque un aceite esencial está mucho, mucho más concentrado en compuestos activos.

Un poco de historia...

Reconocidos por sus propiedades terapéuticas y utilizados desde hace miles de años (canela, jengibre), en la India, Oriente Próximo (orégano, hinojo, alcaravea, etc.), Sudamérica (palo de rosa, madera de ho, escaramujo, etc.) y África (incienso, mirra, ravintsara, etc.), los aceites esenciales cayeron en el olvido en la Edad Media.

No fue hasta la época de Avicena (Ibn Sinna), el inventor de la destilación, cuando asistimos a un nuevo auge de la fitoterapia, que recuperó sus credenciales tras un largo periodo en el desierto.

La extracción de aceites esenciales por destilación al vapor apareció en el siglo XIX y permitió desarrollar productos alimenticios y, sobre todo, perfumes.

¿Qué es un aceite esencial ?

Un aceite esencial es un líquido vegetal aromático, extraído de plantas ricas en esencias fragantes, generalmente por destilación.

Aceites esenciales de lavanda, limón, eucalipto, estragón, menta, caléndula... suelen estar disponibles, a precios variables.

Como ya se ha mencionado, tratarse con aceites esenciales se denomina "aromaterapia".

El término "aromaterapia" fue acuñado por el perfumista René-Maurice Gattefossé, a principios del siglo XX, que fue el primero en descubrir el poder de los aceites esenciales.

De hecho, sumergir su mano herida en una palangana llena de aceite esencial de lavanda le produjo un alivio inmediato, y fue la causa del descubrimiento de los aceites esenciales.

Decidió entonces estudiar los aceites esenciales y sus propiedades, nació la aromaterapia tal como la conocemos hoy, su reputación, su eficacia y la extraordinaria riqueza de estos productos constituyen un beneficio inestimable.

Criterios de calidad de los aceites esenciales:

Para obtener un producto de calidad, la compra de aceite esencial debe guiarse por estrictos criterios de calidad:

• Certificación botánica: el nombre de la planta debe especificar el género, la especie y la subespecie,
  
  
• Origen geográfico: el nombre del país o de la región aporta información interesante sobre la planta aromática,
  
  
• El método de recolección o cultivo: le indicará si la planta es silvestre o cultivada, ecológica o no,
  
  
• El órgano destilado, de hecho la composición bioquímica de los aceites esenciales varía según la parte u órgano de la planta destilada, por ejemplo la corteza de un árbol no contiene la misma esencia que sus hojas,
  
  
• El método de extracción: hidrodestilación, destilación al vapor, el método de extracción tendrá una influencia definitiva en el aceite esencial.

Lo ideal es que un aceite esencial sea puro (no mezclado con otros aceites, alcohol u otros productos), natural (sin añadidos químicos, minerales u otros insumos) e integral (no amputado, rectificado ni procesado de otro modo).

Curación con aceites esenciales

Vayamos por fin al tema que nos interesa, o incluso nos fascina, cómo tratarse con aceites esenciales, ya que pueden utilizarse tanto de forma curativa como preventiva, según el caso, la persona y la especificidad.

Los aceites esenciales pueden utilizarse de diversas formas, entre ellas

• Por vía olfativa y respiratoria,
• Difusión atmosférica,
• Inhalación,
• Dérmica,
• En masaje,
• Por vía oral, siempre que sea posible hacerlo, ya que todos los aceites esenciales no pueden ingerirse, pues ello puede provocar efectos no deseados.

Hay que tener en cuenta que un aceite esencial está compuesto por cientos de moléculas diferentes, lo que hace que cada aceite sea versátil, con muchos usos y propiedades, a diferencia de un medicamento, que generalmente sólo tiene una molécula y un único uso.

Los aceites esenciales tienen un efecto muy rápido, así que si no obtienes los resultados que esperabas, no te obstines, probablemente se trate de un error de diagnóstico, y sobre todo respeta las dosis.

En efecto, aumentar la dosis no acelerará mecánicamente la curación, podría tener efectos indeseables, 1 gota sigue siendo 1 gota, y 3 veces al día, no es 5 veces al día.

Por último, los aceites esenciales recomendados para los niños pueden ser utilizados por los adultos, mientras que a la inversa no es posible, aunque se dividan las dosis por 2, la salud es de todos los tesoros, el más preciado y el peor guardado, como dice el refrán.

Los aceites más comunes y útiles

Vamos a enumerar los principales aceites esenciales, cada planta con sus propias propiedades, y originarios de un lugar muy distinto, podemos citar:

Aceite esencial de lavanda (Francia):

El aceite esencial de lavanda es un aceite extraordinario, imprescindible, capaz de muchas cosas.

N.B.: es necesario privilegiar el aceite esencial de calidad HECT o EOBBD, y el nombre latino "lavandula angustifolian o vera, o lavandula officinalis" para estar seguro de que se trata efectivamente de verdadero aceite esencial de lavanda no cortado ni desnaturalizado.

Sus especialidades:

• Trastornos nerviosos (insomnio, nerviosismo, migrañas, etc.),
• Afecciones cutáneas,
• Dolor muscular (calambres, contracturas, etc.),
• Problemas cardíacos,
• Mala circulación sanguínea.

Acerca del aceite esencial de lavanda

Antiinflamatorio, lucha contra todo tipo de espasmos, analgésico notable, anestésico local como el clavo, también es utilizado en simbiosis con el aceite esencial de clavo por los dentistas sensibilizados con la medicina alternativa.

También es cicatrizante, regenerador, regula el sistema nervioso, antiséptico, antibacteriano, relaja los músculos, es antimigrañoso...

Tiene muchas otras virtudes, no las mencionaremos todas aquí para no alargar demasiado la lectura, pero si tuviera que comprar sólo una, ¡sería ésta !

Un imprescindible, un buque insignia, una relación calidad-precio inmejorable, ocupa tan poco espacio que cabe en cualquier botiquín, por pequeño que sea, ¡un aceite pequeño pero fuerte !

Aceite del árbol del té (Australia):

Utilizado desde hace siglos por los aborígenes australianos, el árbol del té, del que se extrae el aceite de árbol del té, es casi una panacea.

El aceite del árbol del té es tan antiséptico que incluso se utiliza en productos para el hogar, lo que demuestra su eficacia, y como cantidad no significa calidad, basta con unas gotas, ¡no hace falta forzar la dosis !

Como anécdota, durante la gran guerra del 39-45, las hojas del árbol del té se utilizaron prioritariamente en los soldados heridos, y las personas encargadas de recolectar las hojas del árbol del té, apreciadas para hacer cataplasmas para las heridas, ¡fueron eximidas del servicio militar !

Sus especialidades:

• Todas las enfermedades víricas y bacterianas,
• Parásitos y hongos,
• Antiinfeccioso,
• Antiséptico,
• Anti-fatiga.

Acerca del aceite del árbol del té

Antiinfeccioso polivalente, es una importante esencia antibacteriana, activa contra un gran número de microbios, virus, parásitos y hongos !

Es un desinfectante natural ideal para las manos, un repelente natural de insectos, un desodorante natural, un antiséptico para pequeños cortes y arañazos, un enjuague bucal sin productos químicos... ¡no desperdicies más, el patio está lleno !

Lo habrás entendido, es un aceite esencial extraordinario, terminaremos diciendo una de sus particularidades: te gustan los productos frescos y ecológicos, que son un aliado innegable de tu salud, el aceite esencial de árbol de té, añadido en el momento del aclarado de tus frutas y verduras, (de 5 a 10 gotas son suficientes), contiene compuestos que disminuyen el crecimiento del moho en las frutas y verduras, productos ecológicos, frescos más tiempo, ¡que felicidad !

Aceite esencial de menta piperita (Francia):

"La menta es un calmante estomacal", reza el Papiro de Ebers, el texto médico más antiguo del mundo, que data del siglo XVI.

Incluso podemos encontrar en algunos escritos antiguos, que datan de los siglos VII u VIII, que después de cada comida se ofrecía una "tableta" de menta, tanto para favorecer la digestión, como para refrescar el aliento, después de comidas a menudo copiosas...

Esta planta es una de las raras que pueden presumir de concentrar el 100% de sus propiedades en su aceite esencial fresco y fuerte. En caso de migraña, masajee las sienes con 2 gotas y la migraña remitirá con bastante rapidez.

También es indispensable en caso de choques, golpes o picaduras dolorosas, pero diluyéndolo con un aceite vegetal limitará el riesgo de irritación y reducirá el olor a mentol, que puede resultar desagradable.

También hay que señalar que el mentol confiere al aceite esencial de menta piperita buenas propiedades analgésicas y antiinflamatorias, ya que, al igual que el frío, el mentol activa los termorreceptores de la piel, lo que provoca una analgesia profunda.

Cuando hay dolor, enrojecimiento, calor o picor (prurito), el aceite esencial de menta le aliviará.

Sus especialidades:

• Favorece la digestión,
• Calma el picor,
• Antiinflamatorio urinario e intestinal,
• Calmante, refrescante o cálido, según su estado de ánimo,
• Emenagogo, ayuda a provocar la menstruación y participa en la regulación ovárica.

Acerca del aceite esencial de menta piperita

El aceite esencial de menta piperita tiene muchas virtudes interesantes contra los problemas cotidianos, sin embargo, en estos casos, debe tomarse en dosis bajas, porque en dosis altas, ¡tendrá efectos sorprendentes !

Es excelente para la digestión, contra las náuseas, la gastroenteritis y las digestiones difíciles.

Por último, no podemos hablar de la menta sin mencionar las migrañas: las calma eficazmente y proporciona una agradable sensación de frío en las zonas doloridas.

Por último, en caso de conducción prolongada, una pequeña dosis, una gota bajo la lengua cada hora, aumentará su vigilancia durante la conducción.

Aceite esencial de Ravintsara (Madagascar):

Árbol medicinal venerado por los malgaches, ravina significa "hoja" y tsara "bueno", el árbol de las hojas buenas, se utiliza para tratar la mayoría de las dolencias.

En caso de gripe, gripe aviar u otras enfermedades cuyo virus sea mutagénico, el aceite esencial de ravintsara será el perfil ideal.

Su actividad antivírica es tan potente que, en combinación con el aceite de eucalipto o de laurel, ¡exterminará cualquier virus sin más !

En efecto, dado que los virus son cada vez más resistentes a los tratamientos antivirales, el aceite esencial de ravintsara representa el futuro en términos de tratamiento médico.

Sus especialidades:

• Epidemia ORL (gripe aviar, gripe, dolor de garganta...)
• Fatiga nerviosa
• Fatiga mental
• Tos grasa
• Herpes

Sobre el aceite esencial de ravintsara

Apto para toda la familia, muy eficaz y absolutamente inocuo, puede utilizarse incluso en bebés de una semana y, por último, ¡no irrita la piel !

Así, es el aceite esencial de referencia contra las epidemias invernales, esencial para luchar contra el regreso de los virus y reforzar el sistema inmunitario.

Es muy recomendable durante la convalecencia, o en periodos de fatiga intensa, para ayudarle a recuperar la salud rápidamente.

Aceite esencial de gaulteria (América del Norte):

La gaulteria es originaria de Norteamérica y China, y es prima de la gaulteria, que crece en Nepal.

Es un pequeño arbusto, una baya de la familia de las Ericáceas, con hojas muy abundantes y flores rosas o blancas que crecen en la base de las hojas y dan bayas de color rojo escarlata de octubre a marzo.

De sus hojas se extrae su aceite esencial, tan apreciado por los deportistas.

Los pueblos antiguos descubrieron las propiedades de las plantas de forma empírica, y los amerindios ya conocían la gaulteria y la utilizaban por sus numerosas virtudes.

Por ejemplo, se sabe que sus hojas, secas y luego mezcladas o masticadas, reducen la fiebre.

De hecho, resulta que la gaulteria, al igual que la gaulteria, contiene un 99% de salicilato de metilo, un derivado de la aspirina, y otros compuestos como fenoles, aldehídos y óxidos también están presentes, pero en menor proporción.

También hay que tener en cuenta que su olor es, digamos, "original", por lo que no será apreciado por la mayoría de la gente...

Sus especialidades:

• Antiinflamatorio,
• Calienta los músculos localmente,
• Aceite indispensable para dolores musculares, articulares, tendinitis...
• Desalmacena la grasa,
• Antirreumático

Acerca del aceite esencial de gaulteria

El aceite esencial de Gaultheria es sin duda el mejor analgésico muscular y articular de toda la farmacopea, estaríamos tentados de decir "del mundo", pero hay que saber ser razonable.

Vayas donde vayas en el mundo del deporte, su "dulce aroma" llenará todos los vestuarios.

Sus potentes propiedades analgésicas y antiinflamatorias alivian muchas afecciones dolorosas casi al instante:

• Calambres,
• Contracturas,
• Esfuerzos deportivos,
• Osteoartritis, artritis,
• Migrañas,
• Y muchos más...

Dicho esto, el aceite esencial de gaulteria es sólo para uso médico, y es necesario limitar su uso a 8 o 10 días para evitar efectos secundarios no deseados.

Se puede precisar que en caso de dolor crónico, sólo debe aplicarse 5 días de cada 7.

Conclusión

Y aquí estamos ya al final de este artículo sobre los aceites esenciales... Los lectores informados y los puristas dirán que citar 5 aceites esenciales, de las decenas que existen, es un rompecorazones, o un atajo torpe, el objetivo al escribir este artículo es sobre todo dar a conocer los aceites esenciales.

Los estudios que demuestran la eficacia de los aceites esenciales ascienden a 10.000 o incluso más, y su número es exponencial a lo largo de los años. Sin embargo, y no es agradable decirlo, Francia, que fue la cuna de la aromaterapia, es el país donde los aceites esenciales son poco conocidos, ¡o incluso temidos !

Por ejemplo, en algunas consultas de dentistas de Inglaterra, el aceite esencial de naranja se utiliza para relajar a los pacientes antes de...

En algunos hospitales, para tratar a los insomnes, se utilizan aceites esenciales de lavanda, mejorana o mandarina para hacer dormir a los pacientes, y su eficacia es formidable, ¡igual que la de los fármacos sedantes conocidos y reconocidos !

Los aceites higienizan las superficies y el aire de los hospitales, lo que reduce el riesgo de enfermedades nosocomiales, ya que con sólo 2 minutos de contacto entre el aceite esencial y el germen, ¡éste desaparece sin dejar rastro !

Por último, terminaremos diciendo que los aceites esenciales alivian los dolores de cabeza, incluso los más violentos, y limitan la proliferación de hongos y microbios en los interiores, lo que purifica el aire, a menudo viciado, de nuestros hogares.

Habrás comprendido, los aceites esenciales son un beneficio inmenso, muchas veces ignorado, pero tan apreciado por los entendidos, depende de ti aprovecharlo, esperando que este artículo tenga más para ti, nos vemos pronto por otros artículos igual de apasionantes.