Die Verwendung von Schwarzkümmelöl geht auf die Zeit des alten Ägyptens zurück, wo die Pharaonen es sehr regelmäßig verwendeten. Auch der Prophet Muhammad (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ) pries seine Vorzüge: " Im schwarzen Samen ist ein Heilmittel gegen alles Übel, nur nicht gegen den Samen. "(1)

Nigella ist eine Pflanze, die ursprünglich in Südwestasien, Nordeuropa und Nordafrika zu finden war. Seine Samen werden auf verschiedene Weise verwendet: ganz, gemahlen, als ätherisches Öl oder als Pflanzenöl. Die bekanntesten und renommiertesten Nigella-Öle stammen hauptsächlich aus Äthiopien oder Ägypten.

Schwarzkümmelöl, auch Habba sawda, Schwarzkümmelöl oder indisches Kreuzkümmelöl genannt, wird durch Kaltpressung aus den Samen der Schwarzkümmelblüte gewonnen. Dieses Verfahren ermöglicht es, den vollen Geschmack dieses außergewöhnlichen Öls zu bewahren und vor allem alle seine Eigenschaften zu erhalten. Es enthält keine Konservierungsmittel, Duftstoffe oder Parabene. Dieses aromatische Öl hat einen ganz besonderen Geruch, da es sowohl würzig als auch leicht scharf ist.

Nigella besteht aus Wirkstoffen wie ätherischem Nigellaöl, Nigellin, Nigellon, Vitamin E, Carotinoiden und Mineralien (Phosphor, Eisen ...).

Sie sollte an einem kühlen Ort, der nicht wärmer als 20 Grad ist, und vor Licht geschützt aufbewahrt werden.

Sein würziger Geschmack wird gerne zum Würzen bestimmter Gerichte verwendet und passt vor allem zu orientalischen Gerichten sehr gut.

Sie bewirkt eine Stimulierung des Immunsystems und hat verdauungsfördernde, antioxidative, entzündungshemmende, schmerzstillende, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften, beugt Bluthochdruck vor und senkt den schlechten Cholesterinspiegel und Diabetes im Blut. Sie neigt auch dazu, Müdigkeit zu verringern, wirkt gegen Pilzinfektionen, Schuppenflechte, Akne, Haarausfall, Husten, Schlafstörungen und sogar gegen Libidoprobleme.

Nigella gibt neue Energie und fördert das innere Gleichgewicht, weshalb es ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel ist. Achten Sie jedoch darauf, es nicht zu übertreiben, da es sich in hohen Dosen als giftig erweisen kann. Für eine energiespendende Kur können Sie 1 bis 2 Teelöffel pro Tag außerhalb der Mahlzeiten einnehmen, und das 1 bis 3 Monate lang. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Schwarzkümmel pur einzunehmen, können Sie ihn mit einem Bio-Karottensaft oder Ihrem Heißgetränk mischen, um den Geschmack zu mindern und gleichzeitig seine Vorteile zu erhalten.

Auch wenn es keine wirklichen Gegenanzeigen gibt, sollte Nigella nicht an Kinder verfüttert werden und auch Schwangeren und/oder stillenden Frauen wird davon abgeraten.

Sie können es pur lokal auf die zu behandelnden Stellen auftragen: Es hilft bei der Wundheilung, macht die Haut elastischer und hilft, Gelenkentzündungen zu reduzieren. Es kann auch bei Insektenstichen, Ringelflechte... verwendet werden

Bei Erkältungen oder Kopfschmerzen können Sie einige Tropfen einer Mischung aus Schwarzkümmelöl und Olivenöl verwenden, die Sie auf die Nasenlöcher auftragen.

Ibn Al Qayyim gibt in seinem Werk "Prophetische Medizin" mehrere Möglichkeiten an, wie Schwarzkümmelöl verwendet werden kann: "Sein Öl ist hilfreich gegen Schlangenbisse, Warzen und Muttermale. Wenn man ein Mithqâl davon mit Wasser trinkt, wirkt es gegen Kurzatmigkeit und Atembeschwerden. […] Wenn man ihn mit Essig kocht und damit gurgelt, lindert er die durch Kälte verursachten Zahnschmerzen. […] Es ist auch hilfreich bei Gesichtslähmung, wenn man sein Öl durch die Nase einflößt; und wenn man einen halben bis einen Mithqâl davon trinkt, ist es hilfreich gegen den Stich der Tarantel." (2)

Für die Haut: Nigellaöl eignet sich für Problemhaut, trockene, schuppige, zu Akne neigende und empfindliche Haut und wird auch in der Anti-Aging-Pflege verwendet. Das Öl hat eine reinigende, beruhigende, reparierende und klärende Wirkung, fördert die Bräunung und macht die Haut wieder geschmeidig.

Anwendung: Sie können es pur verwenden, indem Sie einige Tropfen auf ein kleines, sauberes, waschbares Tuch geben oder direkt auf Ihre sauberen Finger geben und die betroffene(n) Stelle(n) damit einmassieren. Sie können Schwarzkümmelöl auch in Ihre Produkte mischen, die Sie vorzugsweise aus biologischem und natürlichem Anbau beziehen. Wenn Sie Ihre eigene Hautpflege herstellen, eignet sich dieses Öl hervorragend für reinigende Masken, beruhigende Masken, Aknepflege, Pflege gegen Hautalterung..

Für das Haar: Stärkt trockenes und brüchiges Haar, verleiht ihm neue Vitalität und Geschmeidigkeit, reinigt die Kopfhaut, bekämpft Schuppenflechte und anderen Juckreiz.

Anwendung: Sie können Schwarzkümmelöl als Maske verwenden, die Sie einige Stunden auf Ihrem Haar einwirken lassen. Am besten mischen Sie es mit einem anderen, dünnflüssigeren Öl wie z. B. Jojobaöl.

Sie kann in Ihre Zubereitungen integriert werden, um daraus eine stärkende Pflege zu machen. Rezepte für "selbstgemachte Präparate" können Sie ganz einfach im Internet finden.