Le miel pour maigrir du vente : Vrai ou faux ?

Le miel pour maigrir du vente : Vrai ou faux ?

Antibactérien, antifongique, antibiotique,… Ce produit de la ruche a tout pour plaire. En effet, en plus d’être composé de vitamines, de minéraux et d’une multitude de propriétés. Il est aussi possible d’utiliser le miel pour maigrir du ventre. Nous vous en disons un peu plus sur ce super-aliment !

Comment utiliser le miel pour maigrir du ventre ?

Vous avez peut-être déjà entendu parler du régime miel ou de la honey diet en anglais. Celle-ci a été mise en avant par Mike MacInnes après avoir fait certaines études et analyses. Il a donc constaté que les athlètes qui consommaient du miel avaient un métabolisme plus rapide et de meilleures performances.

Rien d’étonnant, lorsque l’on connaît les bienfaits nombreux de cet aliment qui est souvent utilisé comme remède naturel. D’ailleurs, les façons de l’utiliser sont variées. En effet, il peut être associé à d’autres aliments pour augmenter ses bienfaits. Mais il peut aussi être consommé dans de l’eau ou une boisson tiède.

En outre, il faut savoir qu'il est nécessaire d’associer une bonne hygiène de vie afin d’en apprécier tous les bénéfices. D’autre part, le fait de remplacer le sucre par le miel favorise la diminution de sa consommation.

De fait, juste en consommant ce produit de la ruche quotidiennement, vous diminuerez votre consommation de sucre raffiné naturellement.

Pourquoi remplacer le sucre par du miel pour maigrir du ventre ?

D’après McInnes, la consommation excessive de sucre et d’aliments transformés est un frein à la perte de poids. Et pour cause, ils sont riches en calories et, à contrario, très pauvres en nutriments.

C’est ce qui s’appelle des calories vides. Il est donc essentiel de les remplacer par des aliments riches en nutriments et Macronutriments.

Il préconise donc, de consommer du miel avant le coucher afin d’aider le corps à brûler les graisses durant le sommeil. Mais aussi de remplacer les sucres raffinés par celui-ci pour maigrir du ventre. Ce dernier à le pouvoir de calmer les addictions au sucre et à la malbouffe en général.

Aussi, le sucre blanc ou le saccharose, est plus complexe à être absorbé par le corps. En effet, notre estomac doit sécréter certains enzymes pour pouvoir l’assimiler. Or, le miel ou le fructose, quant à lui, est facilement assimilable, car il contient ses propres enzymes. D’ailleurs, son indice glycémique est plus bas, donc plus sain pour la santé.

5 façons de consommer le miel pour maigrir du ventre 

Afin de perdre du poids et de faciliter le transit intestinal, ce remède de grand-mère peut s’avérer efficace. Nous allons donc vous partager les différentes manières de le consommer :

  • La méthode la plus basique, c’est de le mélanger à de l’eau tiède, tout simplement !
  • Vous pouvez boire à jeun, de l’eau tiède dans laquelle vous aurez mélangé une cuillère de miel et du jus de citron frais.
  • La troisième façon de faire est similaire à la deuxième. À la différence qu’à la place du jus de citron, il faut faire infuser un bâton de cannelle.
  • Il faut remplacer systématiquement le sucre blanc par ce nectar d’abeille dans vos boissons et préparations.
  • Et pour finir, consommer vos boissons à jeun pour en tirer le maximum de bénéfices.